МФР Миофасциальный релиз МФР-стретчинг: современный подход к растяжке Подробнее Zumba Танцевальная энергия в каждом движении Зажигательная фитнес-программа, основанная на латинских и мировых ритмах. Подробнее 8х50 8 упражнений × 50 повторений = твой путь к силе и выносливости Подходит для любого уровня подготовки и помогает укрепить тело Подробнее Cycle FT Кардио и функциональный тренинг для силы и выносливости Cycle FT сочетает велотренировку средней интенсивности с упражнениями на мышцы центра и стабилизаторы. Подробнее Pilates Mat Advanced Углублённая практика для продвинутого уровня Занятие для тех, кто освоил основы пилатеса и хочет двигаться дальше Подробнее TRX Тренировка для силы, баланса и выносливости Функциональная тренировка с использованием петель TRX. Развивает все группы мышц и улучшает координацию. Подробнее