8×50 – это уникальный формат тренировки, в основе которого простая, но эффективная формула: 8 упражнений по 50 повторений. Такой подход сочетает кардио-нагрузку, работу с собственным весом и силовые элементы, обеспечивая комплексное воздействие на все группы мышц.

Главная особенность занятия – универсальность. Тренировка подходит как новичкам, так и подготовленным участникам: каждый регулирует темп и интенсивность под себя. За 55 минут вы прокачаете силу, выносливость и получите мощный заряд энергии.

Присоединяйтесь к классу 8×50 – это испытание, которое дарит результаты!