Оптимизируйте свою тренировку с помощью инновационного подхода к растяжке и массажу — МФР-стретчинг. Это не просто обычная тренировка по растяжке – это слияние двух важных аспектов: растяжка и миофасциальный массаж. Миофасциальный массаж — это форма массажа, которая направлена на работу с фасцией, плотной оболочкой, окружающей мышцы. Во время МФР-стретчинга мы используем специальное оборудование, такое как массажные роллы и мячи, чтобы обеспечить максимальный эффект растяжки и одновременно провести массаж фасции. Это помогает снять напряжение, улучшить гибкость и восстановить мышцы после тренировок. Присоединяйтесь и почувствуйте разницу в вашем теле уже сегодня!