SUPER SCULPT
Аэробно-силовая тренировка для всех групп мышц
Упражнения с отягощением и с весом собственного тела
CYCLE
Высокоинтенсивная тренировка
Ощути драйв классической велогонки!
STRONG
Развитие Cилы – Кардио – Подвижности в суставах
Программа разработана по системе Pro Trener System
BODY BALL
Функциональная тренировка с гимнастическим мячом
Проработка мышц-стабилизаторов и сердечно-сосудистой системы
ROLL&STRETCH
Расслабление мышц и улучшение гибкости
Программа направлена на снятие напряжения мышц и улучшение гибкости и подвижности суставов.
PILATES MAT
Укрепление мышц кора
Программа, направленная на укрепление внутренних и внешних мышц кора.
POP UP
Уменьшение объема бедер и талии, красота рук
Разработана по системе Pro Trener System.
PRO TRENER STYLE
Развитие основных физических качеств
Функциональная тренировка, направленная на развитие основных физических качеств – силы, выносливости, координации, гибкости.