ВЕЛОТРЕНИРОВКА Высокоинтенсивная тренировка Ощути драйв классической велогонки! Подробнее ПИЛАТЕС МАТ Укрепление мышц центра силы Программа, направленная на укрепление внутренних и внешних мышц центра силы. Подробнее PRO TRENER Развитие основных физических качеств Функциональная тренировка, направленная на развитие основных физических качеств – силы, выносливости, координации, гибкости. Подробнее ПРЕСС Укрепление мышц спины и пресса Тренировочная программа, направленная на укрепление мышц центра силы. Подробнее РАЗУМ И ТЕЛО Восстановление и релаксация Тренировочная программа, объединяющая такие направления как йога, пилатес, растяжка и различные базовые упражнения. Подробнее ЙОГА Совершенствование возможностей организма, снятие стресса Формирование мышечного корсета, сильного и гибкого тела, улучшение подвижности суставов, активизация кровообращения, повышение выносливости. Подробнее АКВААЭРОБИКА Базовые элементы аквааэробики Комплекс упражнений направлен на освоение базовых элементов аквааэробики. Подробнее БОКС Улучшение скоростно-силовых качеств, реакции и общей выносливости Тренировочная программа направлена на изучение и постановку правильной техники ударов и защиты Подробнее