PILATES MAT
![PILATES MAT](/netcat_files/11/7/1000x2000/Pilates_Mat.jpg)
Укрепление мышц кора
Программа, направленная на укрепление внутренних и внешних мышц кора. Занятие проходит с собственным весом или с использованием малого оборудования (изотонические кольца, фитболы и др.)
Подходит для любого уровня физической подготовки.