Составление индивидуальной программы тренировок
Персональный тренировочный план – оптимальное решение для тех, кто предпочитает тренироваться самостоятельно и уже имеет тренировочный стаж в фитнесе. Специалисты фитнес-департамента составят программу тренировок для достижения ваших целей: снижение веса за счет уменьшения процента жира, обретение рельефа, набор мышечной массы, подготовка и участие в спортивных соревнованиях, поддержание тонуса и здоровья. Составление персонального плана и рекомендаций по тренировкам проходит в формате персональной консультации с тренером фитнес-клуба. Длительность консультации 90 минут.