Nordic Walking 8x50
![Nordic Walking 8x50](/netcat_files/11/7/1000x2000/29AEBA15_6AC6_40D6_A9BA_259101449990.png)
Скандинавская ходьба
Nordic Walking 8х50 — это кардионагрузка с силовыми вставками. Каждые 8 минут интенсивная ходьба в 1-2 пульсовой зоне перемежается силовой станцией. На станциях упражнения по запатентованной системе круговой тренировки.