Тренер тренажерного зала
Образование:
Высшее
Фитнес-образование:
Москва ООО «Учебный центр «ПРОФИ» по профессиональной программе «Персональный тренер по фитнесу».
Тренерский стаж: 6 лет
Направления:
- Персональное ведение с учетом опыта или отсутствия тренировок , состояния здоровья и ваших целей.
- Восстановление упругости мышц тазового дна.
- Силовой тренинг / набор мышечной массы.
- Функциональный тренинг для тонуса тела и энергии.
- Растяжка/мобильность суставов и позвоночника.
- Развитие гибкости тела.
- Миофасциальный релиз.
- Составление индивидуальных программ в тренажерном зале.