Образование. Московская государственная академия физической культуры. Факультет: Теория и методика физической культуры и спорта. Специализация: Специалист в области физической культуры и спорте.
Дополнительное образование. Сертифицированный специалист:
✔️Инструктор по направлению Cycle в рамках групповых программ
✔️Основы методики и техника выполнения упражнений на TRX
✔️Тренировка баланса для коррекции и нарушений осанки и стопы у детей и подростков
✔️Техника бега Школа Леонида Швецова
✔️Ассоциация профессионалов фитнеса - Функциональный тренинг
✔️ Velogera Treners - Функциональный тренинг
✔️ Velogera Treners - Плиометрика
✔️ “AnatomyStudy” - Мышечные тесты для фитнес тренера.
Направления
✔️укрепление мышечного корсета
✔️улучшение подвижности и мобильности ваших суставов
✔️увеличение выносливости при физических нагрузках
✔️повышение уровня развития физических качеств: ловкость, быстрота, выносливость, координация, сила
✔️работа со стопой: вальгус/плоскостопие
✔️беговые тренировки: подготовка к забегам от 5 до 21.1 км, да и в целом для общего развития.
✔️кардиотренировки, такие как Скандинавская ходьба.
Спортивные достижения. 1 разряд по легкой атлетике, участница массовых забегов от 5 км до полумарафона, соревнований по триатлону, cycle марафонов. Преподаватель второй квалификационной категории. Сертифицированный тренер по направлениям «Cycle», «TRX STC», AntiGravity®, AntiGravity kids level 1, 2, функциональный тренинг.
Тренерский стаж более 10 лет. Опыт работы с детьми от 2-х лет.